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Programma running e programma alimentazione nello sport Riduci

Intervista a Marathon tv su alimentazione nel running  www.youtube.com/watch

PROGRAMMA ALLENAMENTO e ALIMENTAZIONE NEL PODISMO

Amatore

  • Un programma di allenamento specifico, efficace, ma compatibile con i tuoi impegni quotidiani per chi è agli esordi nella mezza o nella maratona.
  • Un programma alimentare bilanciato e personalizzato (Dietosystem) con plicometria
  • Feedback continuo con contatto attraverso l'email (senza costi aggiuntivi)

Evoluto

  • L'obbiettivo del miglioramento della performance, legato anche agli esiti del test di VO2max e al programma alimentare e integrativo

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